De luteale fase uitgelegd

Na de ovulatie begint een nieuwe fase van de cyclus, de luteale fase. Dit is de periode tussen het vrijkomen van de eicel en het begin van de volgende menstruatie. Tijdens deze fase verandert de structuur die de eicel heeft vrijgegeven van functie en verschuift de hormonale regulatie in het lichaam.

Wat gebeurt er met de follikel na de ovulatie

Tijdens de ovulatie komt een rijpe eicel vrij uit een follikel in de eierstok. De follikel blijft achter en verandert van functie. Er ontstaat een tijdelijke structuur die het corpus luteum wordt genoemd, ook bekend als het gele lichaam. Deze structuur ontwikkelt zich uit de follikel die de eicel heeft vrijgegeven en krijgt een nieuwe rol binnen de cyclus.

Wat gebeurt er direct na de ovulatie

Direct na de ovulatie begint het corpus luteum progesteron aan te maken. Tijdens de luteale fase is progesteron het dominante hormoon. Het ondersteunt en behoudt het baarmoederslijmvlies, zodat het dik en klaar blijft voor een mogelijke innesteling van een bevruchte eicel. De stijging van progesteron is een normaal en kenmerkend onderdeel van deze fase na de ovulatie.

Wat gebeurt er als er geen bevruchting plaatsvindt

Wanneer de eicel niet wordt bevrucht, is het corpus luteum niet langer nodig. Het verliest zijn functie en stopt met het produceren van progesteron. Door de daling van progesteron kan het baarmoederslijmvlies niet langer behouden blijven. Het slijmvlies wordt afgestoten. Dit is de menstruatie. Op dat moment begint een nieuwe cyclus.

Waarom deze fase belangrijk is

De luteale fase is het deel van de cyclus waarin het lichaam zich voorbereidt op een mogelijke zwangerschap. Progesteron houdt het baarmoederslijmvlies geschikt voor innesteling. Wanneer er geen innesteling plaatsvindt, daalt het progesteron en begint de menstruatie, waarmee een nieuwe cyclus start. Deze fase laat zien hoe het lichaam na de ovulatie overgaat in een periode van voorbereiding en hoe hormonen daarin een centrale rol spelen.

Veranderingen in je gezicht en huid tijdens de luteale fase

Wetenschappelijk onderzoek laat zien dat de kleur van de gezichtshuid verandert tijdens de menstruatiecyclus. In een studie werden vrouwen dagelijks gefotografeerd gedurende minstens één volledige cyclus. De resultaten lieten zien dat roodheid in het gezicht varieert gedurende de cyclus, toeneemt voor de ovulatie en relatief hoger blijft tijdens de luteale fase.

Deze veranderingen zijn meetbaar, maar niet altijd duidelijk zichtbaar voor het menselijk oog. Hormonale schommelingen tijdens de cyclus kunnen wel invloed hebben op de uitstraling van je gezicht en huid.

Bronnen en referenties

Burriss RP,
Troscianko J, Lovell PG, Fulford AJC, Stevens M, Quigley R, et al. Changes in
Women’s Facial Skin Color over the Ovulatory Cycle are Not Detectable by the
Human Visual System, PLOS ONE. https://journals.plos.org/plosone/article?id=10.1371/journal.pone.0130093